Часть 7. Руководство по методам лечения и профилактики . . . . . .

Правила выполнения рекомендаций . . . . . . . . . . . . . . . . .

1. Примерный режим дня . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Рекомендации по общению . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1. Связь состояния здоровья и образа мыслей . . . . . . . . .

Принципы здорового отношения к себе и другим людям . . .

Лечебный сеанс медитации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Рекомендации по питанию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Природные активизаторы организма . . . . . . . . . . . . . .

Очищение организма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Правила приема пищи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Таблица оптимального приема в пищу продуктов питания . .

Специи и пряности и их целебные качества и применение . . .

Сочетаемость специй и пряностей с продуктами . . . . . . . .

Первые и вторые блюда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

А) зернобобовые; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Б) овощи и фрукты; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Сладкие блюда, салаты, выпечки, напитки . . . . . . . . . . .

Молочные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Лечение с помощью продуктов питания . . . . . . . . . . . .

Физические упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Примерный перечень упражнений . . . . . . . . . . . . . . .

Динамические упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Статические упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Вибромассаж . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Обливание и закаливание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Подготовка ко сну . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Вечерний сеанс медитации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Требования к спальной комнате . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Лечение солнцем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Тактика лечения во время обострения . . . . . . . . . . . . . . . .

Словесный настрой на лечение . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Лечение фитоповязками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Хранение сбора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .