Духовная дисциплина

• Правильные усилия — способствовать появлению и росту благоприятных черт характера, и к уменьшению и прекращению неблагоприятного.

• Правильная осознанность — осознанность того, что возникает здесь-и-сейчас(правильное созерцание, т. е. стремление быть наблюдательным, усердным, внимательным и свободным от желаний и печали.).

• Правильное сосредоточение — быть направленным и сконцентрированным на благоприятном объекте или быть в состоянии здесь-и-сейчас.