Физическая культура

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Основные цели дисциплины – подготовка специалистов, обладающих базовыми знаниями и умениями в области физической культуры, ведущих здоровый образ жизни.

Задачи дисциплины – научить студентов:

• общим закономерностям и конкретным особенностям применения физических упражнений в развитии личности студентов и в их подготовке к профессиональной деятельности;

• позитивному отношению к физической культуре, основам здорового образа жизни, потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

• владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств студентов;

• обеспечивать уровень общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, обеспечивающий психофизическую готовность студента к будущей профессии;

• применять средства физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

В результате изучения дисциплины «Физическая культура» студент должен:

• знать:

• естественнонаучные основы физической культуры;

• роль физической культуры в овладении будущей профессиональной деятельностью;

• основы здорового образа жизни, средства и методы укрепления и поддержки здоровья человека в основные периоды его жизни;

• общие основы техники упражнений в массовых видах спорта (лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, плавание, лыжи);

• основы обучения простейшим двигательным действиям в физической культуре;

• уметь:

• выполнять двигательные действия, предусмотренные содержанием программы;

• выполнять комплексы упражнений для развития основных физических качеств (силы, гибкости, быстроты, координации движений, выносливости);

• проводить комплексы общеразвивающих упражнений гигиенической гимнастики и разминки;

• подбирать упражнения для развития основных профессионально-прикладных физических качеств и умений;

• получить навыки:

• в решении задач укрепления собственного здоровья и физического развития;

• в самосовершенствовании, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ

СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ