logo
Ред

Тема 12. Организация и методика проведения ору

ОРУ – основное средство всестороннего воздействия на занимающихся физическими упражнениями. Классификация ОРУ. Правила составления комплексов ОРУ для различных целей. Терминология ОРУ. Способы обучения и проведения ОРУ.

Практические занятия:

Раздельный, проходной способы проведения ОРУ. Учебная практика проведения комплексов (4-5 упр.) на учебных подгруппах.

ФОРМЫ И ВИДЫ КОНТРОЛЯ ЗНАНИЙ

1. Текущий контроль:

2. Промежуточная аттестация – зачетно-экзаменационная сессия:

Зачётные требования по физической культуре:

Направление требований

Вид испытаний

Контингент

Общая выносливость

Челночный бег

Юноши и девушки

Силовая выносливость

Подтягивание на перекладине

Юноши

Из виса, вис согнувшись

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа

Девушки

Из положения лёжа, сед и снова и.п.

Скоростно-силовая подготовленность

Прыжок в длину с места

Юноши и девушки

Написание реферата

См. темы рефератов

Освобождённые от занятий

Подготовка и проведение комплекса

Конспект комплекса ОРУ;

Юноши и девушки

Проведение фрагмента занятия

Спортивно-массовая работа

Кросс общеуниверситетский;

Юноши и девушки

Участие в соревнованиях спартакиады университета

Демонстрация техники физических упражнений

В соответствии с программой по физической культуре

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Основная:

  1. Бляхов, В. В. Формирование готовности к профессиональной деятельности студентов вузов средствами физической культуры : учеб. пособие / В. В. Бляхов, И. Е. Устинов. – СПб. : СПбГАСЭ, 2005.

  2. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Финансы и статистика, 2007.

Дополнительная:

  1. Бляхов, В. В. Методика написания рефератов по физической культуре : метод. указ. по изучению курса / В. В. Бляхов, И. Е. Устинов. – СПб. : СПбГАСЭ, 2004.

  2. Бляхов, В. В. Обучение плаванию студентов : учеб. пособие / В. В. Бляхов, Т. В. Забалуева. - СПб. : СПбГУСЭ, 2006.

  3. Ворошин, И. Н. Статические и статодинамические упражнения, их роль на занятиях физической культурой в вузе и в самостоятельных занятиях студентов : метод. указ. по изучению курса / И. Н. Ворошин, С. А. Воробьев. – СПб. : СПбГАСЭ, 2005.

  4. Кириллова, Е. Г. Содержание занятий по физической культуре с использованием средств ритмопластики для студентов высшего учебного заведения : метод. указ. по изучению курса / Е. Г. Кириллова. – СПб. : СПбГАСЭ, 2004.

  5. Колодий, О. В. Методика развития физических качеств гибкости и подвижности в учебном процессе по физическому воспитанию студентов вузов : метод. указ. по изучению курса / О. В. Колодий, В. П. Кузнецов, В. В. Бляхов. – СПб. : СПбГАСЭ, 2005.

  6. Кузнецов, В. П. Методика разработки студентами комплексов физических упражнений. : метод. указ. по изучению курса / В. П. Кузнецов, И. Е. Устинов. – СПб. : СПбГАСЭ, 2004.

  7. Устинов, И. Е. Методика развития выносливости студентов : метод. указ. по изучению курса / И. Е. Устинов, О. В. Петошина, С. П. Сидоренко. – СПб. : СПбГАСЭ, 2005.

  8. Устинов, И. Е. Тестирование студентов по теоретическому разделу дисциплины "Физическая культура" : метод. указ. по изучению курса / И. Е. Устинов. – СПб. : СПбГАСЭ, 2004.

Периодические издания:

    1. Теория и практика физической культуры : журнал.

    2. Физическая культура в школе : журнал.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Практические занятия проводятся на девяти спортивных площадках, оборудованных специальным инвентарём и снарядами для игр, лёгкой атлетики, атлетической гимнастики.

Составитель: д.п.н., профессор кафедры «Физическое воспитание и спорт» В.А. Солодянников.

Рецензент: к.п.н., доцент кафедры «Физическое воспитание и спорт» В.Н. Медведев.