Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья человека.

Здоровье, здоровье физическое и психическое, здоровый образ жизни, дееспособность, трудоспособность, саморегуляция, самооценка. Здоровье человека, как ценность и факторы его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента его образа жизни. Структура жизнедеятельность студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью, как условие формирования здорового образа жизни. Основание требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.